脳が煮えるかも知れない。
2023年07月26日
埼玉県 群馬県 愛知県 岐阜県 京都府なんでしょうか。
本日の最高気温記録地の府県名です。
39.7 39.4 39.2と39超えが全国での観測地の16時時点で7カ所です。
224カ所で35度超えなのです。
体温と同じかそれ以上ってびっくりですよね。私はクーラーが苦手で扇風機と団扇が一番です。なんて言うご年配の方々がいますがそれは無茶です。
家の中でも相当に気温が上がりますので自分の命は自分で守ることを家族みんなで話し合ってみるのも大事ですね。
日中の外出は控えてエアコンはどんどん使う。昼間も晴れていて輻射熱が入って来そうな窓の雨戸は閉めておく。
サッシだけは風を通せるように開けておく。水分はこまめに摂るだけでなく経口補水液を自作して日頃から家族で適正に摂る。
ミネラル分を考えて前の晩から煮出した麦茶に少しの塩分もしくは砂糖をいれて体に吸収しやすくしておく。乗り切りましょう。
